Das bewegte Gehirn

Ist unser Geist gesünder, wenn unser Körper es ist? Dass regelmäßige Bewegung für unseren Körper gut ist, überrascht heute kaum noch jemanden. Aber was bringt Sport und Anstrengung unserem Gehirn? Ist Fitnesstraining das neue Gehirnjogging? Die Neurowissenschaften beschäftigen sich erst seit gut 20 Jahren mit diesem Thema. Was die Hirnforschung inzwischen herausgefunden hat, ist wirklich spannend, deswegen widme ich dem bewegten Gehirn einen Podcast.

Schnüren Sie die Laufschuhe und lauschen Sie los!